Die 4B hat sich im Unterrichtsfach „Seminar Kommunikationspraxis und Gruppendynamik“ mit dem Lehrplaninhalt „Strategien zur Stärkung der eigenen Gesundheit anwenden“ auseinandergesetzt. Hierfür sind die Inhalte „Psychohygiene, Burnout-Praxis, Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining“ angesprochen worden.

In einer Tabelle (siehe unten) haben die Schüler*innen versucht diese Inhalte praktisch umzusetzen. Ziel ist es, „Kraftinseln“ auch für unsere aktuelle Situation zu finden und in unserem Alltag umzusetzen.

Wir wollen diese Möglichkeiten mit euch teilen und immer wieder erweitern.

Wir wünschen euch viel Freude bei der Umsetzung!

Bericht: Monika Schwanda-Jung und Schüler*innen der 4b